Por que dificilmente o ser humano levantará mais que 505 quilogramas?

Por mais de quarenta anos, o concurso "Homem Mais Forte do Mundo" tem proporcionado um meio simples de responder a uma pergunta comum: quem é o homem mais forte do mundo? O canadense Mitchell Hooper, tendo acumulado o maior total de pontos na final do torneio em 2024, em Myrtle Beach, pode naturalmente reivindicar esse título, e ninguém pode questionar sua veracidade. No entanto, uma pergunta igualmente comum, e com uma resposta bem menos direta, é: qual é o maior peso já levantado por um ser humano?

Os limites da força humana foram exaustivamente explorados e bem documentados ao longo dos últimos 150 anos, com nomes como Cyr, Anderson, Kazmaier e Savickas se destacando como homens que podem reivindicar o título dos mais fortes que já existiram.

Olhando mais para trás, na antiguidade e na pré-história, figuras lendárias como Milo de Crotona e o homem forte islandês Orm Stórolfsson sugerem a ideia de que outrora viveram homens ainda mais poderosos do que os homens fortes modernos.

Histórias de "força histérica", em que pessoas em situações de vida ou morte realizam atos de força física sobre-humana, sugerem que os humanos têm um potencial muito maior para exercer força do que a ciência nos diz, e que um poder ilimitado jaz adormecido em nossos músculos, revelando-se apenas em momentos de extrema pressão.

Existem apenas evidências anedóticas desse fenômeno, e ele inclui, mais comumente, ocorrências de pessoas levantando veículos para resgatar entes queridos presos.

Quantificar os feitos lendários de Milo ou estabelecer a verdadeira carga de incidentes de força histérica não é realmente viável. A elevação precisa ser mensurável para ser considerada, e certos critérios precisam ser atendidos. Por exemplo, o peso precisa ser levantado do chão, não arrastado ou empurrado.

Se isso fosse permitido, o peso em questão seria superior a 68 toneladas, pois essa é a carga do veículo mais pesado já rebocado. O peso não pode ser articulado ou levantado em ângulo, mas deve ser levantado do chão usando apenas a força muscular humana.

Este artigo tem como objetivo apresentar os levantamentos mais pesados já realizados, em ordem crescente de peso máximo alcançado. A maioria se enquadra no domínio do levantamento de peso básico e do strongman, mas os maiores pesos se enquadram na categoria de "levantamento pesado" e raramente são realizados atualmente.

Usando uma postura mais fechada e mãos mais afastadas, o levantamento bruto mais pesado em competições de levantamento de peso básico foi realizado por Benedikt Magnússon, da Islândia, com seu esforço de 460,4 kg no torneio Hardcore Clash of the Titans em 2011. Como um levantamento bruto, não foram utilizados macacão ou cintas. O levantamento também foi concluído sem problemas.

O exercício convencional mais pesado documentado usando tiras, trajes e amarras pertence a outro islandês, Hafþór Júlíus Björnsson, o ator "Montanha" que levantou 501 kg na série WUS Feats of Strength em sua própria academia em 2020.

O levantamento terra convencional mais pesado em competição e, portanto, possivelmente o recorde mundial oficial, pertence ao britânico Eddie Hall, que alcançou 500 kg no Campeonato Europeu de Levantamento Terra de 2016, realizado em Leeds, Inglaterra.

Em 2025, os melhores atletas de força do mundo tentarão levantar 505 kg no primeiro Campeonato Strongman Giants Live, no salão real Albert, em Londres.
Sumô

Não confinado pelas regras rígidas do levantamento de peso, o "homem forte" é livre para inventar novos levantamentos e alguns deles excedem em muito qualquer coisa já alcançada no levantamento tradicional.

Supostamente, u britânico chamado Thomas Topham levantou 606 kg -3 cabeças de porco-, em 1741, mas a maioria acredita que isso não passa de folclore.

As sagas islandesas também imortalizaram os feitos de força de um homem conhecido como Orm Stórolfsson, o Forte, que tinha a reputação de carregar o mastro do famoso dracar Ormrinn Langri.

Foram necessários 50 homens para erguer o mastro de 10 metros de comprimento, pesando 650 kg, sobre seus ombros, e ele conseguiu carregá-lo por três passos antes de quebrar a coluna, uma lesão da qual nunca se recuperou.

Em fevereiro de 2015, na competição "O Viking Mais Forte do Mundo" em Vinstra, Noruega, Hafþór Björnsson deu 5 passos para superar o feito com uma réplica de mastro erguida com patins de madeira. Com isso, ele superou o recorde de 1.000 anos de Stórolfsson.

O atual recorde do Guinness para o maior peso levantado por um humano pertence agora ao bicampeão do prêmio "Homem Forte do Canadá", Gregg Ernst.

Mais de 1.000 pessoas viram levantando dois bois adultos, em julho de 1993. Ernst levantou questionáveis 2.422,2 kg, tornando-se oficialmente o levantamento mais pesado do mundo. Mesmo assim, o Guinness não publicou o recorde por 21 anos, até que ele finalmente apareceu na edição de 2015.