Atos de bondade que restaurarão sua fé na humanidade!

Em meio aos desafios da pandemia, agora, mais do que nunca, é hora de ser gentil. Simplesmente cumprimentar as pessoas com um sorriso largo, abrir a porta para alguém entrar primeiro, recolher lixo ao caminhar, elogiar os entes queridos, enviar uma mensagem atenciosa para um amigo distante, cortar a grama de um vizinho idoso pode fazer uma enorme diferença no dia de alguém. Mas atos aleatórios de gentileza não são significativos apenas para quem os recebe, eles também fornecem benefícios importantes para aqueles que os realizam.

Realizar um ato altruísta aumenta o senso de gratidão, já que estamos na posição de fazer algo generoso para outra pessoa. Fazer um ato gentil por outra pessoa pode aumentar a sensação de se sentir conectado aos demais, o que, por sua vez, ajuda as pessoas a ver o valor de suas próprias vidas.”

Na verdade, basta ver atos aleatórios de gentileza com os outros para aumentar a oxitocina, o hormônio que nos faz sentir conectados e que podemos confiar uns nos outros. Talvez você se sinta assim ao ver esta compilação de atos de bondade que restaurarão sua fé na humanidade, ademais ajudando a melhorar seu bem-estar emocional. Gentileza gera gentileza!