Aproveite a catarse contagiante de ver 100 pessoas gritando a plenos pulmões

Gritar pode ser catártico no momento em que você emite o berro, porque ajuda a expressar e liberar emoções. Isso pode ser especialmente o caso de emoções que estão reprimidas durante muito tempo. Existe até um tratamento que utiliza o grito como método terapêutico. A terapia primal, que é o primeiro contexto registrado de uso de gritos como cura, é usada para ajudar pessoas que sofreram traumas na infância. Gritar também aumenta a força, o que explica os jogadores de tênis que grunhem alto para aumentar a força em seus golpes.

Eu não gosto de futebol, mas durante muito tempo fui aos estádios onde posso gritar à vontade, xingando o juiz e criando um senso de comunidade com os outros torcedores. Isso desestressa e alivia porque pode levar à liberação de hormônios do bem-estar, endorfinas e oxitocina.

Acontece que assistir as pessoas gritarem o mais alto que podem é quase tão catártico para o espectador quanto para o "gritador". O canal do Youtube The Cut recentemente filmou 100 pessoas gritando a plenos pulmões, capturando uma série de emoções enquanto expressam a Yoko Ono que levam dentro.

Seguem-se saltos, gargalhadas e fortes suspiros de alívio, juntamente com informações sobre muitas das suas vidas e estressores, no que pode ser o vídeo mais identificável na internet no momento.