 | Roer as unhas é coisa séria, tive uma namorada tão compulsiva que certa vez tentou roer a minha enquanto dormia (me senti literalmente comido). É um hábito que ataca tanto pequenos como barbados e que pode gerar grandes dores de cabeça, porque além de ser um péssimo costume que acaba com a estética de nossas mãos, pode gerar problemas de saúde. Para terminar com essa prática, muitas pessoas tentam de tudo: passar pimenta, azeite, alho, verniz, usar luvas, entre outras. Geralmente sem nenhum resultado satisfatório. |
Comer as unhas é um transtorno nervoso obsessivo que cientificamente tem como nomeie onicofagia. Uma mania de caráter psicológico que afeta 45% das crianças do mundo, começando desde os três anos. Dos quais, um de cada quatro (25%) continua com o hábito na idade adulta.
O mau costume acontece como parte de uma carga de ansiedade, já que as pessoas acham que isto lhes gera prazer, convertendo em um costume feito de forma inconsciente quando relaxa.
Ainda que alguns cientistas explicam que este costume pode iniciar por imitação quando crianças maiores de três anos (quando já têm coordenação psicomotora) veem seus pais. Mas de acordo com a escola de Freud, isto é uma manifestação da ansiedade de castração. Portanto, é uma forma de descarregar os problemas que resulta patológica.
Quem sofre de onicofagia padece sérias conseqüências, sobretudo estéticas, que se vêem refletidas nas mãos, nos dentes e no lábios. Nos dentes, o choque provocado entre os incisivos superiores e inferiores acaba por desgastá-los.
As unhas não crescem corretamente criando uma alteração na anatomia que resulta em traumatismo no leito ungueal. Ademais criam-se feridas feias e dolorosas que podem causar infecções nas gengivas e garganta entre outros ao entrar em contato com a boca
Estes danos físicos passam ao plano psicológico quando as pessoas afetadas ficam envergonhadas com o aspecto que este padecimento gera. Cientistas asseguram que devido a isto, são as mulheres, a partir de 13 e 15 anos, que mais buscam ajuda.
Mas como remediar? Se você ou algum familiar ou conhecido padece deste transtorno é importante que tenha atenção ao seguinte:
O primeiro passo é primordial. É a força de vontade. Tratando-se de ansiedade, deve-se ter grande controle sobre nossos atos. Depois, deve-se buscar ajuda psicológica. Remédios passageiros como untar os dedos com produtos com gosto ruim ou manter a boca ocupada com chicletes são paliativos que pouco adiantam.
Como já explicado, este é um transtorno psicológico, por meio do qual se descarrega a ansiedade. De modo que, há que buscar ajuda terapêutica para localizar a razão do problema e trabalhar sobre ela para acabar com o mau hábito.
No caso das crianças deve ser explicado o problema como tal e não somente chamar a sua atenção, já que só poderia agravar o problema. De modo que o acerto é organizar um plano com estratégias paulatinas que ajudem a canalizar a ansiedade de outra maneira.
Outra ajuda na solução é ir ao dentista, que pode criar um protetor plástico para seus dentes e evitar o choque do qual já falamos. Também é possível realizar exercícios de relaxamento de forma a localizar todas as situações que fazem com que leve as mãos à boca.
É um processo longo até conseguir abandonar este verdadeiro vício, mas que lhe trará grandes benefícios. Ainda que, recorde, depois de deixar de roer as unhas (pode levar até dois meses), demorará entre 8 a 9 meses para que suas unhas se recuperem completamente. Não desespere e relaxe!
Alguém tem ou teve o costume de roer unha? Como está fazendo ou fez para abandonar o vício. Cite os detalhes, será muito importante para ajudar outras pessoas que também estão tentando.
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Comentários
Oi, tenho 21 anos des dos 5 anos roo unha... Minhas unhas nunca cresceram,nunca tive a unha grande e bonita.... Roo ate chega na carne,muitos me perguntam se nao sinto dor,mais já estou tão acostumada que bem sinto dor mais... Fico muito triste por ser assim pois vivo escondendo minhas mãos com vergonha de verem minha pequenas unhas... Tenho um sonho de ter unhas bonitas,para pinta-las e enfeita-las...... Nao consigo me conter,quando vejo ja estou com a mão na boca... :'( me ajudem! e boa sorte pra quem esta firme e forte querendo parar ...
Antes eu roía unha mas consegui parar
todo dia eu comprava um esmalte diferente e eu passava
Eu noa roía porque eu olhava e achava o tanto que o esmalte estava bonito ai
eu parei
ja estou 5 semanas sem roer
mim sinto envegonhado ao roer minhas unhas , mim sinto dominado por elas ;-(
Eu roo unha mas não acho que seja ansiedade, pq até quando to fazendo algo, eu sinto essa necessidade, e costumo roer quando estão crescendo ou estão médias. É ruim pq as vezes é tão compulsivo que eu não consigo deixar de roer nem perto das pessoas. É muito ruim, pq as vezes eu roo a ponto de abrir uma ferida no meu dedo e sangrar, ae tudo o que eu toco com o dedo dói, isso é desagradável. Sem falar que minha unha é toda desuniforme, ela é como se fosse rasgada. Tbm to tentando parar mas é tenso... Vou tentar parar na força de vontade tbm.
Eu rou unha desde crianca e ainda rou, eu tento para fico um mes ou dois minhas unhas crencem mas quebram tudo porque e muito fina, ai eu desisto de deixa crence e como tudo de novo, nao consigo ficar sem come unha. Todoa falam para eu para, eu tento mais nao consigo.
quem feix issoo e muito inteligente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
muinto bom para rodos
e bom para todos
Eu roia a unha desde os 4 anos, tentava parar , mas n conseguia ate que eu dia minha gritou na sala de aula para eu parar de roer a unha desde então tentei parar de roer hoje tenho 12 anos e parei de roer faz 1ano as vezesminha unha quebra pq é muito fina e para n quebrar eu pinto todo final de semana e deu certo
eu tenho 16 anos, já tinha tentado deixar de roer unhas para aí umas 3 vezes e nunca conseguia porque vinha época de testes e eu roía tudo. acho que a causa de eu ter começado a roer foi por copiar a minha irmã e o meu irmão. as raparigas olhavam para as minhas mãos e diziam que horror as tuas unhas são tão feias. :x eu ficava mesmo muito envergonhada. e então a um mês atrás eu e a minha irmã prometemos não roer mais as unhas. e então desde ai não roemos as duas, não foi preciso nada além de muita força de vontade, e também pintamos as unhas todos os fins de semana. eu agora como elas já estão a crescer, passo um creme regenerador de unhas e não posso pintar. então durante o dia ponho um creme de mãos normal e à noite antes de dormir ponho esse tal creme regenerador de unhas e de manha também :) agora vamos ver como vai correr na altura de testes, mas desta vez vou tentar controlar-me :) espero conseguir :) beijocas :) espero ajudar alguém :)
Eu também roia as unhas á mais de 25 anos no máximo hoje eu não não faço mais isso
eu parei assim todo final de semana eu faço minhas unhas decorada não deixava de fazer todo final de semana faço uma decoração diferente
então pelo fato de ser uma mais linda que a outra eu não tinha coragem re roer e já fez 10 meses sem roer e estão lindas e enormes
faça o teste pra ve se não da certo beijos á todos
parei de roer as unhasquando tinha 17 anos.
Meu primeiro namorado e atual marido, olhou para as minhas mãos e falou:
Nossa Voçê roe unhas?????? que feio!!!! Gosto daquelas unhas grande e bonitas...
Daí é claro, com muita força de vontade e amor demais por Ele, comecei pintando sempre as unhas e nunca mais as comi, até hoje com 49 anos que estou.
De vez em quando tento tirar uma pelinhas, mas é só.
Nem reparei que a matéria era sobre unhas. :roll:
preciso de ajuda ja fiz de TUDO é não consigo parar de roer unhas...
quem puder entrar em contato comigo pra me ajudar eu agradeço
Tipo assim eu sou viciada em roer unhas desde que eu tinha meu 04 anos e hoje eu ja tenho 15 anos, e minhas unhas são um horror!! pequenininhaa doe d mais tem vezes que enche de pus doe doe doe de mais..~
e já não suporto mais isso quero ter alguma ajuda pra isso! por favor me ajude eu sou viciada nisso!!
Olha ouve uma vez que fiquei 2 meses em roer mas dum momento pro outro por causa do stress acabei por estragar a belezura que elas tinham ficado. Mas não desistirei sei que um dia ei de parar.Rezem por mim tá gente.
Admin obrigado por essas dicas tá?prometo que pararei de roer as unhas é que as minhas tão parecendo coisa de outro mundo de tanto roer. Obrigado a sério. BJOS :-)
ADEUS UNHAS ROÍDAS
SUGESTÃO INTERESSANTE PARA PARAR DE ROER UNHAS
Tente o verniz STOP da marca Ecrinal da França. ,especializada e líder de mercado de tratamento das unhas fragilizadas e deficientes
VC VAI ADORAR...........................
ELE É TAMBÉM PRESCRITO POR DERMATOLOGISTAS.
ELE NÃO SAI NA ÁGUA MESMO !!
Consulte os sites http://www.asepta.com.br.
No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar.
a Época Cosméticos no Rio, Drogaria Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet. (dermexpress, pharmaweb,dermatan, ,... )
Luiz Felipe, vc tá certo! A gente substitui manias, ou quando fica chata, não surte efeito de alivio da ansiedade, ou seja lá para o que vc a executa, ou quando te prejudica e vc se da conta de que tem que parar e para. A forma mais fácil de deixar um mania é arrumando outra. Eu já tive varias, uma delas era mexer com o braço esquerdo toda hora... Às x, sem perceber, estalando o osso do ombro. Foi até que um dia destronquei meu ombro, sei lá, foi uma dor dos infernos. Nunca mais eu fiz aquilo. :evil: Mas arrumei outra mania...e outra... e outra....
:whi:
Eu tenho uma mania parecida, eu fricssiono uma unha na outra até quebrar de tanto ficar nervoso.
Pelo menos não detona a mão.
Antes disso eu tinha mania de rancar cuticulas e pedaços de pele, minha mão ficava toda estoporada, Mas dai parei, agora ta lisinho, mas as unhas vivem trincadas.
Não tem jeito, vou tentar a tecnica da caneta tambem, so se troca um vicio ou mania por outro, é dificil vencer na caruda.
Eu ainda roou! não sei como parar!
Ja passei semanas sem roer, mas depois vem q nem vejo!
Para as meninas eu aconselho a deixar as unhas bem pintadas.Assim verão a unha todo bonitinha e não terão vontade de roer. Experiência própria.
Quando eu era pequena, até uns 8 ou 9 anos eu não conseguia de maneira nenhuma parar de roer as unhas. E isso me entristecia, porque eu sempre quis que minhas unhas fossem compridas. Como eu não tinha êxito em nenhum meio considerado "eficaz", como esmaltes de sabor amargo, eu resolvi tentar um meio próprio. Ao invés de roer as unhas, eu roía a pele em volta da unha. Não adiantou muita coisa, minhas mãos continuavam feias mas pelo menos eu tinha parado de roer as unhas. Conforme fui crescendo, perdi o hábito de roer pele (demorou um bom tempo), e hoje só o faço quando estou muito nervosa. Mas valeu a pena ter tentado isso porque me ajudou a parar de roer unhas. Hoje minhas unhas são enormes, haha!
Minha filha tem esse costume feio de roer unhas. :fool:
Não sou muito de comentar, mas sempre acompanho o Mdig. Era/Sou Roedor compulsivo, tinha uma época aonde eu não tinha mais unha, descobri uma técnica de roer ela toda, depois de um tempo nem doia mais.
Porem nunca aconteceu de ter feridas nos dedos, nem gengivas e etc. o que acontecia éra só as minhas unhas terem ficado uma droga.
Como sou um cara criativo, procurei formas de parar.
A primeira que descobri e funcionou, foi recortar pequenos quadradinhos de uma capainha de dvd normal, e enrolar nos dedos. se der vontade, roi a capinha. quando as unhas estiverem grandes. Vá a uma manicure, o seu cérebro tende a valorizar o esforço e tempo perdido, e você com menos força de vontade vai conseguir parar.
A Segunda e melhor que descobri, foi o "pen spinning", pode parecer algo nerd, porem me deixou mais de 1 ano sem roer unhas. ande com uma caneta no bolso. quando der vontade, tire a caneta e fique girando ela, vai te tirar a ansiedade e melhora a coordenação motora de tabela.
Sempre volto a roer porem, quando algo muito tenso acontece, quando fui assaltado, meus pais se acidentarem e etc.
Comigo nunca funcionou pimenta, roia do mesmo jeito, e a força de vontade na minha opinião não conta tanto assim, pq muitas vezes roemos sem nem notar.
Eu rôo unhas. É horrível isso. Certa vez eu consegui ficar um mês e alguns dias sem roer as unhas. Elas cresceram, ficaram lindas. Mas numa crise de ansiedade acabei com tudo, droga!
Vou usar aparelho nos dentes e espero que isso acabe com essa mania feia.
Já passei vergonha no consultório da dentista. Ela me deu uma bronca e disse que eu não poderia mais roer as unhas quando começasse o tratamento odontológico.
Também já levei puxão de orelha dos professores na escola.
Além de viver escondendo as mãos pra ninguém perceber, ainda passo vergonha. Pode uma coisa dessa? rs
Mas vou me esforçar pra parar.
Parabéns pelo site! :)
Eu troquei uma mania por outra, agora eu só estralo os dedos.
Tbm passei a cuidar mais da estética das unhas.
Ola meu nome e Fernanda e estou a 3 semanas sem roer unhas... :D To tentando gente, mas quando a ansiedade e muita nao consigo segurar.
Acho muito nojento. Meu namorado e boa parte da família roem as unhas.
Roer unhas é ridículo e anti-higiênico ainda bem nunca tive esse hábito horrível...
Eu roía unhas quando estava no ginásio, aí um dia, no exame médico da aula de educação física, o médico me deu uma baita duma bronca ao ver minhas unhas roídas, e disse que eu ia ficar com os dentes estragados.
Foi aí que nunca mais roí unhas.
Roer unhas é um pouco esquisito. :?
a 45 anos tenho o habito de roer as unhas, mas nunca fui daqueles que roia ate sair sangue,realmente meu dentes estão desgastados.Posso dizer uma coisa certa ,é um vicio que não consigo largar e realmente é uma das causas devido a anciedade
Eu tinha esse hábito, mas de uns tempos p/ cá estou com um princípio de TOC, e sinto asco por muitas coisas, inclusive, roer as unhas. Logo penso na sujeira que seria conduzida p/ boca, arghh
Hoje roí todas as minhas unhas numa crise de stress! Já fazia tempo que nao fazia isso! :?
Eu só roo minhas unhas quando estão grandes, de modo que não preciso de cortador de unhas. Deixo claro: só roo as das mãos e elas são mantidas bem limpas. De outro modo não as aproximo da boca.
Prefiro roer as unhas a cortar com alicates, porque os alicates deixam cantos afiados. Com os dentes, a unha se lasca levemente e não engata nas roupas. Se ficar uma farpa, arranco-a com o dente, óbvio.
Sei que é feio, sei que não pega bem ser flagrado roendo as unhas distraído, mas é mais prático do que ficar carregando nécessaires cheias de alicates e lixas. Comigo é no dente mesmo!
Tenho o péssimo hábito de roer unhas desde criança e a primeira vez que decidi para exigiu muita força de vontade e determinação mesmo. Era adoslecente e decidir anotar com tracinhos os dias que não ruia, fui tomando gosto e adorei mais ainda ao ver minhas unhas bonitas. Percebi que isso é realmente involuntário, quebra uma unha acidentalmente ali, tenta consertar com a boca de lá e quando me dou conta, já rui todas as unhas. Isso acontece em períodos realmente de muita ansiedade ou preocupações. Mas o importante é que quando DETERMINO paro de roer... mas confesso que requer um esforço muito maior! Taí onicofagos de plantão: CORAGEM E DETERMINAÇÃO! Eu tô tentando! kkk
Eu tinha e tenho esse problema. Digo isso pois no período em que usei aparelho nos dentes eu simplesmente parei de roer as unhas. Não sei dizer o porque, mas foi de um dia pro outro mesmo.
Porém, quando tirei, sem que eu percebesse o vício voltou e evito, sempre que percebo, roer as unhas.
Eu roia unhas, mas eu consegui parar com muita facilidade, foi só passar uma base nas unhas que eu simplesmente via, e na hora eu lembrava que não podia roer elas :)
Nunca tive esse problema, mas sempre vi. Enquanto era criança, não conseguia entender muito bem essa compulsão. Por outro lado, todo mundo tem um bode expiatório de tensão.
Alguns roem unhas, outros olham pra essa foto da Larissa e... enfim.
Só sei que para aliviar a tensão, é legal treinar uns lances de respiração. Não sei se isso ajudaria com o problema das unhas, mas quem sabe, a longo prazo...
Só consegui parar com esse vício quando comecei a usar aparelho.
Eu qdo era criança roia por preguiça de corta-las msmo...kkkk
hoje não faço mais!!
a Larissa tava roendo as unhas?? reparei não..
- Papai Noel, você rói unhas ?
- Roo, roo, roo!
Eu roia muito, hoje em dia roo menos. Mas nunca me causou problemas (até hoje XD)
falando em roer unhas eu me lembrei duma cliente minha que tinha esse costume e nao queria parar. depois de investigar ela mais afundo descobri que ela tinha o encosto da roição de unha. foi um trabalho arduo a base de cachaça e galinha preta pra fazer a menina parar de roer unhas e se livrar do encosto. só depois de ela tomar um pouco de chá de exú vermelho que finalmente pode se livrar do habito.
lembrando que se alguem aqui quiser qualquer trabalho, é só me contatar. aceito cartão de credito.
Não causou nenhum problema na Larissa, né?!