Ela tinha artrose, colesterol alto e perdeu 25 quilos para se tornar a vovó fisiculturista do Instagram

Joan McDonald tem 73 anos e é influencer. Esta canadense conseguiu criar uma comunidade nas redes sociais graças a sua constância no esporte. Razão? Em um ano conseguiu perder 25 quilos seguindo um programa de treinamento e alimentação através de seu iPhone. Segundo contou a própria Joan em uma entrevista recente, sua relação com a comida mudou quando começou à utilizá-la como refúgio para compensar um momento emocional ruim, do qual só saiu com a ajuda da filha, professora de educação física.

Joan disse ao Mail Online que sua crise matrimonial e os meses de repouso absoluto que teve que fazer depois de operar um joelho, fizeram que aumentasse de peso até o ponto de apresentar problemas de saúde.

Aos problemas de sobrepeso anteriores, se uniram outros como a pressão alta, a artrite ou o colesterol. Assim e com o objetivo de que sua mãe melhorasse tanto sua saúde mental como física, sua filha a treinadora pessoal Michelle McDonald, a convenceu para fazer uma dieta e seguir seu programa de treinamento.

À força de vontade que já por si só há que ter para enfrentar este tipo de desafio, Joan também teve que pôr as pilhas desde o ponto de vista tecnológico. Os treinamentos e pautas alimentares elaboradas por sua filha só estavam acessíveis através de sua página, o que obrigou Joan a se entender com seu celular, YouTube e as redes sociais.

Se não fosse assim, provavelmente hoje estaríamos falando de uma mulher de setenta anos que perdeu muito peso, mas não da avó fisiculturista da internet que acumula mais de 300.000 seguidores.

Além dos sucesso do conteúdo #AntesDepois, há de somar o fato de que se trata de uma mulher de 73 anos fazendo exercícios de halterofilismo, o beneplácito do Instagram está quase assegurado.

Três anos após ter mudado seus hábitos de vida, Joan não só deixou de ser dependente de remédios, senão que se tornou na melhor carta de apresentação para o negócio de sua filha.

E se tudo isso já não fosse o suficiente, está protagonizando mais sessões de fotos, capas de revistas e campanhas publicitárias que qualquer mulher de sua idade.

Ainda que em o âmbito fitness Joan é um dos rostos mais longevos e aplicados ao treinamento, Lesley Maxwell também conseguiu reunir a seus 63 anos uma comunidade a mais de 26.000 usuários que seguem diariamente suas rotinas e vitórias dentro do mundo fisiculturista, com o diferencial que a loira, Lesley, é bem atrevida.