 | Os guias de autoajuda, em geral, dizem que "Nunca é tarde para começar..." O que os guias se esquecem de dizer é que sempre é mais difícil combater o sedentarismo à medida que os anos passam e a gordura começa a tomar volume em certas parte do corpo! Conseguir uma mudança como esta aos 65 anos é insanamente épico, e não é para qualquer um. Neste vídeo você poderá ver um resumo da transformação do Fit OldBoy, de avô balofo e sedentário em uma máquina tonificada, com a ajuda, sobretudo, da calistenia. |
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