Nos corais e concertos, os corações se sincronizam

Se já experimentou cantar ao lado de um grupo de amigos e sentiu a euforia do momento, sabe com certeza que não é à toa que os eventos colaborativos, sobretudo os musicais, emocionam tanto. Agora um novo estudo demonstra que coristas e músicos não só harmonizam, senão que também sincronizam suas batidas do coração enquanto estão cantando e, por extensão, tocando.

Assim como em alguns tipos de ioga, o canto baixa nosso ritmo cardíaco; isto significa que poderia ser benéfico para a saúde do coração. A descoberta vem da Academia Sahlgrenska na Universidade de Gotemburgo, quem notaram que respirar lentamente ao cantar tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular e produz um efeito calmante.

Para seu estudo, os pesquisadores observaram como o canto afeta a variabilidade do ritmo cardíaco em combinação com a respiração chamada "arritmia sinusal". Notaram, também, que o canto de mantras, por seu ritmo lento e longo, é uma boa maneira de diminuir a pressão arterial e portanto o ritmo cardíaco. Assim, os coristas se autorregulam a cada vez que cantam, assim como os praticantes de ioga ou meditação.

Sem dúvida, uma das melhores vias de sanar-nos ou de prevenir doenças: cantar, de preferência ao lado de um monte de amigos.

Fonte: DigitalJournal.