 | Theodore A. Hasyanov, morador da cidade de Alchevsk, na província de Lugansk, na Ucrânia, tem 81 anos e é uma inspiração para todos nós. No vídeo que ilustra este post você pode ver o senhor fazendo exercícios na barra, flexões de braços, exercícios com pesos no chão e pesos russos com uma força e energia incríveis. Outra coisa que você irá notar é que não são necessários equipamentos caro para se manter em forma, tudo se reduz ao trabalho duro e dedicação. |
Theodore é adepto da calistenia, uma prática de ginástica, muito estendida na Rússia e Ucrânia, cujos exercícios usam o peso do corpo como carga. Esse tipo de ginástica foi idealizado pelo suíço Phoktion Heinrich Clias lá no século 19 e se tornou muito popular no leste europeu, que, por causa dela, viu crescer qualitativa e exponecialmente o número de ginastas olimpicos.
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Comentários
Tá bom, heim ???
:-)
Nooosaaaa!
No minuto 2:59 fiquei surpresa. É preciso muita força pra fazer.