Veja o que acontece quando uma escola substitui castigos por sessões de meditação

A lógica do castigo é certamente questionável, especialmente quando podem ser realizadas atividades formativas bem mais positivas que servem para melhorar holisticamente a conduta. Há dois anos a escola Robert W. Coleman, de Baltimore, no estado americano de Maryland, implementou um programa de meditação em colaboração com a Fundação Holistic Life, que foi pensado para substituir o tempo que os alunos passavam na sala de castigo. Esta prática típica das escolas americanas faz com que os alunos passem algum tempo após as aulas ou nos recreios fazendo tarefa ou alguma outra atividade pouco popular entre os garotos como castigo por má conduta.

A escola e a fundação implementaram o que chamam de Mindful Moment Room (sala da atenção plena). Neste lugar, forrado de almofadas e tapetes -com um ar de comodidade oriental- os alunos meditam e depois conversam com seus professores sobre seu comportamento.

Os estudantes aprendem técnicas de respiração e de observação de sua mente, as quais podem usar também durante as aulas ou antes de suas provas.

Segundo a escola, em dois anos do programa evitaram qualquer tipo de suspensão, melhorando claramente a disciplina escolar. E, segundo o que comentam os alunos, também fora dela. Um estudante disse:

- "Esta manhã quando fiquei irritado com meu pai, me lembrei de respirar e não gritar". Outro explica: - "Quando todos ao redor de você estão fazendo muito ruído, só tente deixar de escutá-los... seja você mesmo e faça sua respiração."

Os benefícios da meditação e da corrente secular que chamam "mindfulness" foram demonstradas amplamente por diversos cientistas. No entanto, é difícil ensinar as crianças a meditar em parte porque a meditação é percebida como uma atividade chata, especialmente em comparação com o entretenimento de fácil acesso proporcionado pelos gadgets eletrônicos.

No entanto, educadores que experimentaram com isto mantêm que esta resistência só é superficial e uma vez que conseguem captar a atenção das crianças, a meditação costuma ser recebida positivamente. Trata-se, em boa medida, de saber apresentar estas práticas de maneira divertida ou convincente (não deve ser esquecido que as crianças são muito inteligentes).

É por isso que esta iniciativa é interessante já que além de estar desenhada para ser atraente para as crianças tem a vantagem de que a meditação é recebida de maneira positiva já que substitui um período de castigo, então isto gera verdadeiro entusiasmo.

Assim não só conseguem educar o pensamento discursivo das crianças com informação, como também criam um fundamento para a educação da mente em seus aspectos emocionais e de controle da atenção.

Fonte: Uproxx.