Canadense pedala 650 km para participar de um corrida de 100 km, ganha e volta para casa pedalando

Este mês, Kyle Messier, um mecânico de bicicletas de 31 anos, venceu a Big Red Gravel Run, uma corrida ciclística de 100 km que acontece em Harrington, Quebec, no Canadá. Embora essa seja uma conquista impressionante, o que torna a vitória de Kyle realmente excepcional é que ele já havia pedalado mais de 650 quilômetros até o local da corrida e, poucas horas depois de vencer, pegou sua magrela e voltou para Waterloo.

A jornada de Messier de Waterloo para Harrington levou 3,5 dias para ser concluída. Depois de ganhar o primeiro lugar na corrida de ciclismo rural, ele comemorou com pizza, dormiu por algumas horas em sua barraca e então começou a jornada de 3,5 dias para casa. E a coisa fica ainda mais notável da quando sabemos que Kyle, além de ser um novato em corridas de bicicleta, também conseguiu vencer a referida volta ciclística de 100 quilômetros com um abscesso dentário.

Então, qual é o segredo por trás do extraordinário sucesso de Kyle? Bem, ele aparentemente usou uma técnica conhecida como meditação ativa para ajudá-lo a garantir essa vitória impressionante. Essa forma de meditação pode ser realizada durante uma ação física repetitiva, o que a torna perfeita para o ciclismo. Quando feita corretamente, a mente se concentrará apenas em realizar aquela ação física e nada mais. Todos os outros pensamentos desaparecerão e você se sentirá como se estivesse "perdido no tempo".

Kyle também treinou para dividir mentalmente a jornada em marcos menores. Quando ele não estava focado em meditar, ele tentou pensar apenas nas coisas que ele estava ansioso por fazer em vez de coisas negativas. Ao longo da corrida, ele não pensou sobre a distância ou sobre o quanto suas pernas doíam; apenas pensou na pizza que receberia na linha de chegada.

Apesar de sua conquista impressionante, Kyle continua modesto e até um pouco indiferente. Ele afirma não saber quanto tempo levou para completar a corrida, já que nem se incomodou em verificar o tempo de chegada. Em vez disso, ele simplesmente ficou na linha de chegada para torcer por outros ciclistas.

- "Eu definitivamente estava muito feliz. Não poderia ter sido melhor", disse ele. - "Foi como: 'Ok, legal'. Eu fiz o que vim fazer aqui."

A incrível vitória de Kyle destaca o poder de ter a mente focada. A próxima vez que enfrentar um desafio aparentemente impossível, tente dividi-lo em marcos menores, concentrando-se apenas nas coisas positivas que você precisa fazer. Você pode não obter resultados tão impressionantes quanto os de Kyle, mas certamente ajudará!

De fato, se você conseguir superar as "fisgadas" musculares que coincidem com o acúmulo de ácido lático -equivocadamente indicado como a causa das dores fortes-, seu corpo faz algumas adaptações e a dor cessa. A sensação é um pouco estranha: um misto de torpor e analgesia que permite ir bem mais longe. Evidentemente que o atleta deverá conhecer os limites de seu corpo para concluir que realmente é hora de parar.

Fonte: Record.