Idosos chineses que praticam exercícios demonstram sua incrível boa forma

Um lugar na China particularmente querido e próximo aos idosos é o parque público, onde eles procuram saúde e amigos. Entre os muitos parques, o Templo do Céu, no centro de Pequim, é onde muitos idosos se aglomeram todas as manhãs para se exercitarem. Ali é possível vermos muitos idosos praticando os mais diferentes exercício físicos e exibindo corpos de dar inveja a "marombado". Não é de admirar que muitos chineses vivam vidas longas e saudáveis.

O parque do Templo do Céu conta com centenas de idosos todas as manhãs. Alguns chegam a se deslocar até vinte quilômetros para se juntar aos amigos. Por seus rostos felizes, pode-se dizer que tudo vale a pena.

A compilação abaixo mostra esses participantes idosos demonstrando sua força e agilidade. Honestamente, não vi um único exercício que eu acho que poderia fazer sozinho, pelo menos não sem deslocar uma vértebra no processo. Na verdade, estou fazendo fisioterapia porque quebrei o joelho com um tombaço que levei no mês passado.

Se pudermos fazer exercícios uma ou duas vezes por semana, nosso corpo, à princípio, lamenta, mas depois agradecerá. Essas exibições dos idosos "rasgados" chineses mostra claramente que vêm construindo sua força e equilíbrio regularmente há décadas.