Quantas calorias tem o álcool

Ontem à noite fui ao meu primeiro churrasco de final de ano, e digo primeiro porque muitos outros virão. Entre amigos, colegas de trabalho e demais compromissos, regados a muita cerveja e picanha, vão acabar com minha apolínea figura. Estou convencido que deveríamos renomear Dezembro como mês dos churrascos e encontros natalinos.

O problema é que atualmente não bebo muito durante o ano, nem sequer gosto de cerveja, e ontem fiquei até as tampas de toda classe de bebida... ao final da festa parecia uma esponja, perdi a conta de tudo o que bebi. E o melhor é que, por estranho que pareça não me afeta, não fiquei bêbado, só um pouco contentinho. Será que meu fígado é a prova de bombas?

E em meio de uma conversa de quases bêbados alguém perguntou se álcool engorda. Para minha total surpresa (sério), constatei que a maior parte dos amigos ali presentes pensavam que o álcool não engorda ou que engorda pouco. Dada a constatação, pensei: se tanta gente não sabe, é uma boa matéria para o MDig.

O álcool tem um valor calórico alto, tem quase tantas calorias por grama como as gorduras e bastante acima do valor que tem as proteínas. E o pior é que as calorias do álcool não contribuem praticamente como nenhum nutriente, a não ser deixar o cérebro bambinho bambinho, daí que é chamado de caloria vazia.

Algumas amigas, do tipo talibãs da dieta e que deixam o prato pela metade, tomavam todas. Que eu fiz? Entrei na roda e disse que o álcool engorda... muito. Quase fui linchado.

Veja a seguinte tabela, possivelmente vai se surpreender com o valor calórico de algumas bebidas e que seu consumo pode arruinar qualquer dieta.:

Tabela de caloris de bebidas alcoólicas

Estraguei as festas de fima de ano de muita gente né?