Jovem decidiu treinar como o protagonista do anime 'One Punch Man', este foi o resultado

Se você não está familiarizado com o mundo do anime, há um série famosa chamada One-Punch Man, cujo protagonista, Saitama, segue uma rotina de exercícios que inclui 100 flexões, 100 abdominais, 100 agachamentos e uma corrida de 10 km por dia em um período total de três anos que o converteu no homem mais poderoso do mundo. Ao longo dos anos, diversos jogos e animes inspiraram as pessoas a entrar em forma e One-Punch Man é certamente um deles, como recentemente experimentou um fã de anime chamado Mane Yousuf.

Seguindo dica do amigo Rusmea, via Facebook, Mane decidiu realizar o treino de Saitama durante um período de 100 dias -diferente dos três anos- do anime. Como também estava fora de forma, se programou para condicionar os músculos escalando a intensidade, de 50 a 100%, dos exercícios durante as primeiras duas semanas.

Mane não foi o primeiro nem certamente será o último a praticar o desafio. Basta realizar uma busca no Youtube por "Saitama Challenge" para encontrar centenas de resultados.

No entanto, outro que chamou bastante a atenção foi o canal do Youtube The Next Level, que postou uma série de vídeos sobre o treinamento. De maneira mais didática e resumida, ele mostra os resultados do condicionamento físico e seus vídeos acumulam milhões de visualizações.

Quase todos os praticantes do desafio acabam reportando, não somente o crescimento de massa muscular, mas também acabam adquirindo uma mudança de mentalidade, após a dedicação aos exercícios, sobre a vida sedentária que levavam antes. E isso, de fato, é o mais importante. Porque se você se propor a fazer tal condicionamento físico intenso não poderá parar mais, do contrário se converterá em uma bola de gordura em poucos meses.