A necessidade de peidar pode surgir em momentos inapropriados, mas será que retê-los faz mal?"

Imagine estar em um primeiro encontro quando você sente um grande borborigmo avançando pelas paredes do trato gastrintestinal alertando sobre a chegada de um violento, ruidoso (masculino) e, possivelmente, um fedido (feminino) peido. O maior especialista mundial em flatulências, o doutor Michael David Levitt, gastroenterologista da Universidade de Minnesota, diz que o flato das mulheres tem uma maior concentração de ácido sulfídrico, provocando mais fedor. Pelo contrário, os homens desprendem um maior volume de gás em cada ventosidade, provocando mais barulho, em uma sorte de paridade flatulenta.

Por isso, aqueles peidos que, em geral, ardem os olhos, quase sempre são obras femininas. Uma pessoa saudável expulsa flatulências uma vez a cada hora em média, dependendo do que tenha ingerido ou dos níveis de estresse, produzindo até dois litros de gases de gases por dia. A maioria deles é inodora, felizmente. Mas raramente é aceitável arriscar e soltar gases. Seja no local de trabalho ou com amigos, todos nós damos aquela travada no furico de vez em quando.

E o ruído X9 do peido só acontece por causa da vibração da abertura anal, variando em função da contração que seja necessária do músculo do esfíncter e a velocidade à que se expele o gás, bem como outros fatores como a umidade e a gordura corporal.

Mas o que segurar a flatulência faz com nossos corpos? O gás é um subproduto natural da digestão, e segurá-lo pode causar desconforto, inchaço e até náusea. Mas, de acordo com Michael, o corpo tem outras maneiras de lidar com esse acúmulo de gás.

- "Há muitas mudanças e ciclos diferentes que acontecem com as bactérias que estão em nosso intestino e que nos ajudam a digerir", disse Michael. - "A boa notícia é que temos um processo para isso; a má notícia é que o gás tem que sair eventualmente."

A partir do momento em que você dá uma mordida na comida, seu corpo começa a quebrá-la mecânica e quimicamente. Por exemplo, seus dentes trituram a comida mecanicamente, e sua saliva a quebra quimicamente. Conforme a comida viaja pelo trato digestivo, ela é quebrada ainda mais no estômago, intestino delgado e intestino grosso.

Micróbios no intestino ajudam a quebrar a comida em seus blocos de construção mais básicos. Então, esses blocos de construção podem ser absorvidos pela corrente sanguínea e entregues por todo o corpo como energia.

Mas nem tudo nos alimentos pode ser usado pelo corpo, especialmente se o corpo não consegue quebrar completamente certas substâncias. Por exemplo, pessoas com intolerância à lactose não produzem o suficiente da enzima lactase no intestino delgado, então a lactose, um açúcar em laticínios, fica e fermenta no sistema digestivo, causando sintomas como inchaço, diarreia e excesso de gases.

No entanto, o gás se acumula mesmo na digestão típica. De acordo com a Sociedade Americana de Microbiologia, o sulfeto de hidrogênio, que pode causar o cheiro de ovo podre em peidos, é feito por bactérias amigáveis no intestino que quebram proteínas. Mais abaixo no trato digestivo, os carboidratos são quebrados no intestino grosso, e seus subprodutos de hidrogênio e metano são adicionados ao gás que se acumula no corpo. Até mesmo oxigênio e dióxido de carbono podem estar presentes no intestino, absorvidos quando uma pessoa engole alimentos.

Os peidos são a maneira natural como o corpo lida com esse gás desnecessário. Mas antes que esse gás possa ser liberado, ele atinge o esfíncter anal. Essa é a última parada: o centro de controle, que diz quando soltar um peido.

O esfíncter anal externo é a única parte do processo digestivo sobre a qual temos controle consciente. Então, se decidirmos que não é o momento certo para soltar um pum, contraímos o esfíncter e o peido fica preso. Sem uma porta dos fundos para escapar, seu corpo reabsorve parte do gás, e o resto volta para o cólon até você liberá-lo. O gás reabsorvido é então levado para os pulmões, onde é exalado quando você expira. Sim, tecnicamente você vai peidar pela boca.

Como dissemos parágrafos acima, reter gases pode ser desconfortável devido à distensão intestinal, levando a inchaço ou náusea. No entanto, em última análise, não é prejudicial, mas também não é recomendado. Em outras palavras, é sempre melhor fora do que dentro.

Peidos que são ignorados durante o dia são liberados principalmente durante as pausas para ir ao banheiro ou quando o corpo relaxa no sono à noite. Embora seja normal segurar um peido de vez em quando, geralmente é mais saudável encontrar um lugar e um momento para soltá-lo.

David diz que, especificamente, sempre segurá-los pode ser ruim para os intestinos ao longo do tempo. Pequenas bolsas chamadas divertículos podem se formar no cólon devido ao estresse do inchaço consistente, e podem se tornar prejudiciais se infectadas.