A cada 10 segundos alguém morre pelo uso do tabaco, diz a Organização Mundial de Saúde. Segundo as pesquisas, quem começa a fumar na adolescência (90% dos fumantes) e continua durante duas décadas ou mais, provavelmente morrerá 20 a 25 anos mais cedo que aqueles que não tem vício.
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El Cuerpo del Fumador
Según la Organización Mundial de la Salud, el tabaquismo se cobra una vida cada 8 segundos. Las investigaciones realizadas llevan a pensar que las personas que empiezan a fumar durante la adolescencia (como ocurre en más del 70% de los casos) y siguen haciéndolo durante 20 años o más vivirán entre 20 y 25 años menos que quienes nunca hayan probado el tabaco.
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Embora neguem isto durante 40 anos, a indústria do cigarro sabe desde 1950 que o produto causa danos bem severos para o corpo humano. Aqui uma visão global do real impacto causado pelo fumo no corpo humano.
As substâncias químicas tóxicas do cigarros entram nos pulmões, de lá viajam ao longo do corpo, através da circulação sangüínea, criando todo o processo de destruição.
Perda de cabelo
O fumo contrai os pequenos vasos sangüíneos do couro cabeludo o que causa falta de oxigênio e a debilitação dos folículos capilares. O fumo também debilita o sistema imunológico, deixando o corpo mais vulnerável a doenças como "erythematosus de lupus" que causa perda de cabelo, ulceração na boca e erupções cutâneas na face, couro cabeludo e mãos.
Catarata
É crido que fumar causa ou piora várias condições da visão. Quem fuma mais de 20 cigarros por dia tem duas vezes mais probabilidades de desenvolver a catarata, uma turvação da lente do olho que bloqueia a luz e pode conduzir a cegueira. São dois os modos: Irritando os olhos e libertando substâncias químicas nos pulmões que então viajam até os olhos via circulação sangüínea.
Enrugamento
O fumo envelhece a pele prematuramente esgotando as proteínas que dão elasticidade e a vitamina A. A pele de fumantes fica seca, dura e com linhas minúsculas, especialmente ao redor dos lábios e olhos. Fumantes de 40 tem mais rugas faciais que os não-fumantes de 60.
Perda de audição
Fumar cria uma placa nas paredes dos vasos sanguíneos, decrescendo o fluxo de sangue para o ouvido interno. Fumantes podem perder a audição mais cedo que não-fumantes (até 16 anos mais cedo, de acordo com um estudo) e estão mais suscetíveis a perda da audição em função de infecções do ouvido ou barulho alto.
Câncer de pele
O fumo não causa o melanoma (câncer de pele), mas aumenta suas chances de morrer desta doença assim como aumenta em 50% o risco de carcinoma - um câncer que deixa erupções escamosas avermelhadas na pele.
Cárie de dente
O fumo interfere com a química da boca, criando um acúmulo na placa, amarelando os dentes e contribuindo com a cárie. Fumantes podem perder os dentes muito antes do tempo.
Doenças pulmonares
É grande o número de mortes causadas por debilitação das condições pulmonares além do câncer de pulmão. Enfisema, uma inchação que rompe as bolsas de ar e reduz a capacidade dos pulmões para levar oxigênio(e expelir gás carbônico). Em casos extremos, uma traqueotomia ajuda os pacientes a respirar. Bronquites crônicas criam uma formação do muco cheio de pus, resultando em uma tosse dolorosa e dificuldades na respiração.
Osteoporose
O monóxido de carbono, gás venenoso do escapamento dos carros e da fumaça de cigarro, chega mais prontamente ao sangue que o oxigênio deixando-o até mais 15% pesado. Como resultado, os ossos de fumantes perdem densidade, fraturam mais facilmente e levam 80% mais tempo pra curar. Aqueles que fumam mais de um maço por dia também são mais suscetíveis a estes problemas. Um estudo prova que trabalhadores industriais que fumam experimentam a sensibilidade a dor até cinco vezes mais e maior.
Doença de coração
O fumo relacionado a doenças cardiovasculares mata mais de 600,000 pessoas a cada ano nos países desenvolvidos do mundo. Fumar faz o coração bater mais rapidamente, aumenta a pressão sangüínea e aumenta o risco de hipertensão e entupimento das artérias.
Úlceras de estômago
O fumo reduz a resistência às bactérias que causam úlceras de estômago. Também prejudica a habilidade do estômago para neutralizar o ácido depois de uma refeição, deixando-o corroer a parede que forra o aparelhor estomacal. Úlceras em fumantes são mais difíceis de tratar e mais prováveis de reocorrerem
Dedos descorados
O alcatrão da fumaça de cigarro mancha os dedos e unhas com um marrom-amarelado e mal cheiroso.
Câncer cervical
Além de aumentar o risco de câncer cervical e uterino, o fumo pode criar problemas de fertilidade para as mulheres e complicação durante gravidez e parto. Ainda baixa os níveis de estrogênio, acelerando a menopausa.
Esperma deformado
O fumo pode deformar o esperma e danifica seu DNA, causando problemas ou defeitos no nascimento. Na realidade, homens que fumam mais de 20 cigarros por dia têm um risco 42% maior de gerar uma criança que contraia câncer. Também diminui a quantidade de esperma e reduz o fluxo de sangue no pênis, às vezes causando impotência.
Psoriasis
Os fumantes têm de duas a três vezes mais chances de desenvolver "psoriasis", uma condição inflamatória de pele não contagiosa, semelhante a sarna, deixando manchas vermelhas por todo o corpo. As pesquisas ainda incipientes nesta área hipotetizam que o fumo pode alterar e levar altos níveis de substâncias químicas tóxicas para as células brancas do sangue.
A doença de Bueger
O fumo pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos, causando dificuldade para o coração bombear sangue às extremidades. Em casos sérios, a Doença de Bueger pode conduzir à gangrena (a morte de tecido de corpo) e até mesmo a amputação de um membro.
Câncer
Foram mostrados pelo menos 60 elementos na fumaça do cigarro que podem causar o câncer, de acordo com o Action on Smoking and Health, uma importante ONG anti-tabaco do REINO UNIDO. Fumantes masculinos têm 22 vezes mais probabilidades de desenvolver câncer do pulmão (16a) que não-fumantes.
E de acordo com vários estudos, quão maior o tempo do vício, maior o risco de desenvolver vários cânceres, inclusive de:
16b - nariz (duas vezes maior)
16c - língua, boca, glândula salival e faringe (seis vezes para mulheres, 27 vezes para homens); garganta (12 vezes); esôfago (oito a dez vezes)
16d - rins (cinco vezes) pênis (duas a três vezes)
16e - pâncreas (duas a cinco vezes) e ânus (oito a nove vezes).
16f A ligação entre fumar e câncer de seio é talvez o mais controverso: algumas evidências sugerem que o fumo aumenta o risco de uma mulher desenvolver o câncer, outra evidência indica que, baixa os níveis de estrogênio.
Custos :
Os custos do vício para o bolso do fumante em nosso país ainda são pequenos, mas não deixam de impressionar. Ao final de vinte anos o fumante poderia ter comprado um carro popular. Mas impressionante mesmo é o custo nos países desenvolvidos (* - ver tabela abaixo). Não há como não questionar o posicionamento dos orgãos competentes e legisladores frente a isso:
Será que existe um "lobby", patrocinado pela indústria do tabaco, pra manter o preço baixo e desta forma ter sempre mais e mais viciados e adictos? Será?
Aumentar as alíquotas de impostos ou sobre-taxar os trabalhadores segmentados trará mais retorno aos cofres públicos?
Estranho isso... não?
Após 50 anos de silêncio e do alto faturamento das indústrias do cigarro, a Phillip Morris International em seu site coorporativo alerta para os malefícios do cigarro e creio que mesmo os fumantes esclarecidos iriam concordar com um aumento por maior que fosse, desde que os impostos tivessem aplicação conhecida e garantida que não o bolso de nossos governantes corruptos e ladinos.
Países | Impostos | 1 Ano | 5 Anos | 10 Anos | 20 Anos |
Inglaterra | 79% | R$ 8.139,50 | R$ 40.697,50 | R$ 81.395,00 | R$ 162.790,00 |
França | 79% | R$ 5.606,40 | R$ 28.032,00 | R$ 56.064,00 | R$ 112.128,00 |
Dinamarca | 79% | R$ 5.584,50 | R$ 27.922,50 | R$ 55.845,00 | R$ 111.690,00 |
Suécia | 70% | R$ 5.110,00 | R$ 25.550,00 | R$ 51.100,00 | R$ 102.200,00 |
Finlândia | 76% | R$ 4.876,40 | R$ 24.382,00 | R$ 48.764,00 | R$ 97.528,00 |
Áustria | 71% | R$ 4.142,75 | R$ 20.713,75 | R$ 41.427,50 | R$ 82.855,00 |
Alemanha | 75% | R$ 4.106,25 | R$ 20.531,25 | R$ 41.062,50 | R$ 82.125,00 |
Itália | 73% | R$ 4.015,00 | R$ 20.075,00 | R$ 40.150,00 | R$ 80.300,00 |
EUA | 24% | R$ 3.854,40 | R$ 19.272,00 | R$ 38.544,00 | R$ 77.088,00 |
Espanha | 71% | R$ 3.047,75 | R$ 15.238,75 | R$ 30.477,50 | R$ 60.955,00 |
Portugal | 75% | R$ 2.737,50 | R$ 13.687,50 | R$ 27.375,00 | R$ 54.750,00 |
Turquia | 42% | R$ 1.277,50 | R$ 6.387,50 | R$ 12.775,00 | R$ 25.550,00 |
Rússia | | R$ 1.014,70 | R$ 5.073,50 | R$ 10.147,00 | R$ 20.294,00 |
Brasil | 75% | R$ 730,00 | R$ 3.650,00 | R$ 7.300,00 | R$ 14.600,00 |
Holanda | 70% | R$ 365,00 | R$ 1.825,00 | R$ 3.650,00 | R$ 7.300,00 |
* - Baseado no preço médio dos cigarros em cada país.
Top 10 Adultos fumantes no mundo |
Turquia | 51% |
Sérvia | 45% |
Rússia | 36% |
Alemanha | 35% |
Brasil | 33% |
França | 32% |
Inglaterra | 27% |
Itália | 25% |
Estados Unidos | 23% |
Os dados de "O Corpo do Fumante " foram concebidos e escritos pela OMS.
El cáncer de pulmón y las cardiopatías no son los únicos causantes de serios problemas de salud y de defunciones. A continuación se describen algunos efectos secundarios menos conocidos del tabaco, cuyo consumo nos afecta de la cabeza a los pies.
Caída del cabello
El tabaco debilita el sistema inmunitario y hace que el organismo sea más vulnerable a enfermedades como el lupus eritematoso, que puede ocasionar la caída del pelo, así como la aparición de úlceras bucales y de erupciones en la cara, el cuero cabelludo y las manos.
Catarata
Se considera que el tabaco causa o agrava varias afecciones oculares. El porcentaje de personas con catarata, una opacificación del cristalino que impide el paso de la luz y puede causar ceguera, es un 40% mayor entre los fumadores. El tabaco provoca la aparición de cataratas por dos mecanismos: la irritación directa de los ojos y la liberación en los pulmones de sustancias químicas que llegan a los ojos a través del torrente sanguíneo. El consumo de tabaco también se asocia con la degeneración macular relacionada con la edad, una oftalmopatía incurable causada por el deterioro de la zona central de la retina, llamada mácula. En esta zona se enfocan las imágenes, lo que nos permite leer, conducir vehículos, reconocer rostros o colores y apreciar los detalles de los objetos.
Arrugas
El tabaco provoca un envejecimiento prematuro de la piel debido al desgaste que ocasiona de las proteínas que le confieren elasticidad, así como a la depleción de vitamina A y la reducción del riego sanguíneo que sufre el tejido. Los fumadores tienen una piel seca, áspera y surcada por arrugas diminutas, especialmente en torno a los labios y los ojos.
Pérdida de oído
El tabaco hace que se formen placas en las paredes de los vasos sanguíneos, con la consiguiente reducción del riego del oído interno. Por ello, los fumadores pueden perder oído a edades más tempranas que los no fumadores y son más vulnerables a esa complicación en caso de infección del oído o exposición a ruidos intensos. Asimismo, los fumadores son tres veces más propensos que los no fumadores a padecer infecciones del oído medio que pueden acarrear otras complicaciones, como meningitis y parálisis facial.
Cáncer de piel
El tabaco no causa melanoma (un tipo de cáncer de piel que puede resultar mortal) pero sí aumenta las probabilidades de morir como consecuencia de él. El riesgo de los fumadores de padecer carcinoma cutáneo de células escamosas - un tipo de cáncer que provoca la aparición de escamas y erupciones rojizas en la piel – se duplica respecto a los no fumadores.
Deterioro de la dentadura
El tabaco interfiere en los procesos químicos que tienen lugar en la boca, provoca un exceso de sarro, tiñe los dientes de amarillo y acelera el deterioro de la dentadura. El riesgo de perder los dientes se multiplica por 1,5 en los fumadores.
Enfisema
Además del cáncer de pulmón, el tabaco causa enfisema (distensión y ruptura de los alveolos del pulmón) y reduce la capacidad pulmonar de captar oxígeno y expulsar dióxido de carbono. En casos extremos, para que pueda respirar, se somete al paciente a una traqueotomía: se hace una incisión en la traquea, y se utiliza un respirador para introducir por ella aire en los pulmones (véase la ilustración). La bronquitis crónica (no representada) entraña la acumulación de mucosidad purulenta, lo que provoca tos dolorosa y dificultades respiratorias.
Osteoporosis
El monóxido de carbono, el gas más nocivo proveniente del humo de combustión de los vehículos y del tabaco, es absorbido por la sangre mucho más rápidamente que el oxígeno, lo que reduce hasta en un 15% la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre en los fumadores empedernidos. Como consecuencia de ello, los huesos de los fumadores pierden densidad, se fracturan más fácilmente y tardan hasta un 80% más en soldarse. Los fumadores tienen también una mayor tendencia a sufrir problemas de espalda: un estudio ha demostrado que, tras una lesión, los dolores de espalda son 5 veces más frecuentes entre los operarios que fuman.
Cardiopatías
Las enfermedades cardiovasculares son la causa de una de cada tres defunciones en el mundo. El consumo de tabaco figura entre los principales factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Estas dolencias se cobran anualmente más de un millón de vidas en los países en desarrollo. En los países desarrollados, las enfermedades cardiovasculares relacionadas con el consumo de tabaco matan cada año a más de 600 000 personas. El tabaco acelera la frecuencia cardiaca, eleva la presión arterial y aumenta el riesgo de hipertensión y de obstrucción de las arterias, lo que puede provocar ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares.
Úlcera gástrica
El consumo de tabaco reduce la resistencia a las bacterias que causan las úlceras del estómago. Asimismo, reduce la capacidad de éste para neutralizar el ácido después de las comidas, lo que propicia la erosión de las paredes del estómago. Las úlceras de los fumadores responden peor al tratamiento y tienden a recidivar más a menudo.
Discromía de los dedos
El alquitrán que contiene el humo del tabaco se acumula en los dedos y las uñas y los tiñe de un color pardo amarillento.
Cáncer de útero y aborto espontáneo
Además de aumentar el riesgo de cáncer cervicouterino y cáncer de útero, el tabaco trae consigo problemas de infertilidad en las mujeres y provoca complicaciones durante el embarazo y el parto. El consumo de tabaco durante el embarazo aumenta el riesgo de que el recién nacido presente insuficiencia ponderal y de que tenga problemas de salud en el futuro. El aborto espontáneo es entre dos y tres veces más frecuente entre las fumadoras, al igual que la muerte prenatal, debido a la privación de oxígeno que sufre el feto y las anomalías que afectan a la placenta como consecuencia del monóxido de carbono y la nicotina del humo de los cigarrillos. El síndrome de muerte súbita del lactante también se asocia al consumo de tabaco. Por último, el tabaco puede reducir el nivel de estrógenos, y adelantar así la menopausia.
Deformación de los espermatozoides
El tabaco puede alterar la morfología de los espermatozoides y dañar su ADN, lo que aumenta el riesgo de aborto espontáneo y defectos congénitos. Según algunos estudios, los hombres fumadores tienen más probabilidades de engendrar un niño que padezca cáncer. El tabaco también reduce el número de espermatozoides y dificulta el riego sanguíneo del pene, lo que puede provocar impotencia. La esterilidad es más frecuente entre los fumadores.
Psoriasis
La psoriasis, una enfermedad inflamatoria y no contagiosa de la piel que se manifiesta en forma de manchas rojizas, pruriginosas y exudativas que afectan a todo el cuerpo, es entre dos y tres veces más frecuente entre los fumadores.
Enfermedad de Buerger
La enfermedad de Buerger, también conocida como tromboangitis obliterante, es una inflamación de las arterias, venas y nervios, principalmente de las piernas, que reduce el riego sanguíneo. Si no se trata, puede provocar gangrena (muerte de los tejidos) y hacer necesaria la amputación de las zonas afectadas.
Cáncer
Se ha demostrado que más de 40 componentes del humo de tabaco son cancerígenos. El riesgo de cáncer de pulmón 16a es 22 veces mayor en los fumadores que en los no fumadores. Y, según se desprende de diversos estudios, cuantos más años se lleve fumando, más se multiplicará el riesgo de padecer otros tipos de cáncer:
16b - nariz (2 veces más) ;
16c - lengua, boca, glándulas salivales y faringe (6 veces más para las mujeres e 27 veces más para los hombres); garganta (2 veces más); esófago (8 a 10 veces más); laringe (10 veces más para las mujeres e 18 veces más para los hombres); estómago (2 a 3 veces más);
16d - vejiga (3 veces más); pene (2 a 3 veces más);
16e - páncreas (2 a 5 veces más); colon-recto (3 veces más) y ano (5 a 6 veces más);
16f - El posible relación entre fumar y cáncer de seno es tal vez el más desconocido: algunas evidencias sugieren que el tabaco aumenta el riesgo de una mujer desarrollar el cáncer, otra evidencia indica que baja los niveles de estrogenio.
Costes : Después de 50 años de silencio y de el alta facturación de las industrias del cigarrillo, la Phillip Morris International, en su web, alerta para los males que el cigarrillo puede causar. Los costes del vicio para el bolsillo del fumador no dejan de impresionar. Al final de veinte años el fumador podría haber hecho una buena economía. (* - ver tabla abajo). No hay como no cuestionar el posicionamiento de las orgnizações competentes y legisladoras frente a eso.
Países | Impuestos | 1 Año | 5 Años | 10 Años | 20 Años |
Inglaterra | 79% | U$ 3.478,42 | U$ 17.392,09 | U$ 34.784,19 | U$ 69.568,38 |
Francia | 79% | U$ 2.395,90 | U$ 11.979,49 | U$ 23.958,97 | U$ 47.917,95 |
Dinamarca | 79% | U$ 2.386,54 | U$ 11.932,69 | U$ 23.865,38 | U$ 47.730,77 |
Suecia | 70% | U$ 2.183,76 | U$ 10.918,80 | U$ 21.837,61 | U$ 43.675,21 |
Finlandia | 76% | U$ 2.083,93 | U$ 10.419,66 | U$ 20.839,32 | U$ 41.678,63 |
Austria | 71% | U$ 1.770,41 | U$ 8.852,03 | U$ 17.704,06 | U$ 35.408,12 |
Alemania | 75% | U$ 1.754,81 | U$ 8.774,04 | U$ 17.548,08 | U$ 35.096,15 |
Italia | 73% | U$ 1.715,81 | U$ 8.579,06 | U$ 17.158,12 | U$ 34.316,24 |
EUA | 24% | U$ 1.647,18 | U$ 8.235,90 | U$ 16.471,79 | U$ 32.943,59 |
España | 71% | U$ 1.302,46 | U$ 6.512,29 | U$ 13.024,57 | U$ 26.049,15 |
Portugal | 75% | U$ 1.169,87 | U$ 5.849,36 | U$ 11.698,72 | U$ 23.397,44 |
Turquía | 42% | U$ 545,94 | U$ 2.729,70 | U$ 5.459,40 | U$ 10.918,80 |
Rusia | | U$ 433,63 | U$ 2.168,16 | U$ 4.336,32 | U$ 8.672,65 |
Brasil | 75% | U$ 311,97 | U$ 1.559,83 | U$ 3.119,66 | U$ 6.239,32 |
Holanda | 70% | U$ 155,98 | U$ 779,91 | U$ 1.559,83 | U$ 3.119,66 |
* - Basado en el precio medio de los cigarrillos en cada país.
Top 10 Adultos fumadores en el mundo |
Turquía | 51% |
Serbia | 45% |
Rusia | 36% |
Alemania | 35% |
Brasil | 33% |
Francia | 32% |
Inglaterra | 27% |
Italia | 25% |
Estados Unidos | 23% |
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Pior que além de saber que fumar faz mal é aguentar a maioria dos fumantes mal educados jogando bitucas de cigarro no chão e ainda se ofendem qd são chamados a atenção, pessoas sem educação alguma
Bom pessoas. Depois de 15 anos de vicio do cigarro consegui parar. Faz 40 dias. Achava impossivel parar. Ja consego tomar cafe normalmente 3 curtir uma balada e beber e resistir ao cigarro. Sabe qual foi a solução? Nunca conseguiria. Existe um chicletes que se vende em qualquer farmacia. Chicletes d nicotina. Pois a nicotina q nos vicia. O chicletes se chama nicoretti. Parei graças a ele. Tenham paciencia nos 10 primeiros dia e usam o chicletes sempre q nao estiver aguentando mais. Depois d um tem po vc mesmo vai largando o chicletes. Ja fiz d tudo. Ate adesivo d nicotina. Meu vicio era muito forte. Espero ajudar essa vcs com essa dica que por experiencia propria passei. Ė muito ruim nos mesmos acabarmos com nossas proprias vidas. Tenho 27 anos comecei com 12. Experimentem vale a pena. O preço ė entre 40 a 50 reais vem 30 pastilhas. Querem parar ta ai a dica. Agora ė so fazerem sua parte.
eu acho que as pessoas tem que parar de fumara para o bem delas!
gente nao fumer ela mata
odiei aquela imagem do fumante é muito feia e assustadora orriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiivel.
pô veii ,.. se tudo isso for verdade , uma coisa eu digo.., -> fumem bastante pessoal ! ! isso ser evolução de ser humano hahaháa ! ^^
,.. é noiís _\|/_
ola ..poise fumo desde os 17 anos .. hj tenho 36 ,,,,ja parei algumas vezes .. mais acabei voltando .. e isso tem algum tempo... agora estou tentando novamente hj faz 15 dias isso pra mim eh um vitoria .. convivo com pessoas ke fumam .. trabalho nos findes em um balada .. nao digo ke ta sendo facio .. mais digo ke tbm nao ta sendo tao dificio assim .. dizem ke para de fuma engorda .. quanta viagem se faz na cabeça .. sou prova ke nao .. estou caminhando muito porke ajuda na ansiedade..e ja emagreci 1kilo e meio... tudo essa na cabeça meu povo todos os vicios ou temosias hehehe.. boa sorte pra nois todos ke soh kerendo e tentando dependendo da forma ja esta valendo .. o cheiro o bem estar compensa tudo .. vou novamente tentar a para pra nao volta .. DEUS É PAI E MAIOR QUE TUDO ISSO AMÉM AMÉM AMÉM.. BORA LA POVO VAMOS JUNTOS A CONQUISTA DENOVO O BEM ESTAR O FOLEGO ,, ABRAÇO AI ;;;
ola ..poise fumo desde os 17 anos .. ja parei algumas vezes .. mais acabei voltando .. e isso tem algum tempo... agora estou tentando novamente hj faz 15 dias isso pra mim eh um vitoria .. convivo com pessoas ke fumam .. trabanho nos findes em um balada .. nao digo ke ta sendo facio .. mais digo ke tbm nao ta sendo tao dificio assim .. dizem ke para de fuma engorda .. quanta viagem se faz na cabeça .. sou prova ke nao .. estou caminhando muito porke ajuda na ansiedade..e ja emagreci 1kilo e meio... tudo essa na cabeça meu povo todos os vicios ou temosias hehehe.. boa sorte pra nois todos ke soh kerendo e tentando dependendo da forma ja esta valendo .. o cheiro o bem estar compensa tudo .. vou novamenete tentar a para pra nao volta .. DEUS É PAI E MAIOR QUE TUDO ISSO AMÉM AMÉM AMÉM.. BORA LA POVO VAMOS JUNTOS A CONQUISTA DENOVO O BEM ESTAR O FOLEGO ,, ABRAÇO AI ;;;
Azar de quem fuma!!
Hoje faz uma semana que parei de fumar,pretendo não voltar(espero) pois estou mto feliz pois vi que sou mais forte que meus vicios,Espero não ter recaida pois foram mtos anos fumando mais sempre parando e voltando,acho eu que era como se foce um escape ou idiotice ,pois fuma sempre quando tinha um sentimento de alegria,tristeza euforia etc...Hoje depois de uma semana reparei algumas coisas,meu cabelo continua cheiroso,minhas maos nao estao amarelas,a pela meu rosto e colo mais claro sentindo mais sabor e descobri que nao gosto do sabor do companheiro do meu cigarro q era o cafe(enjoei dele) msm com falta de ar,sentindo assim mas minha pele do rosto e colo fina...Hoje estou a comemora essa coisa boa...Agora msm que nao volto mais
adoroooo
vamos fumar um tabaquinho
E NOIS SETIMA B TUDU ZIKA
grave e o povo ainda acha q é brincadeira. mais o desenho não tem nada ve affss..
Adogooooooooo!
MLK ZIKA @HOTIMAIL.COM ACESA AI FIRMEZA ZIKA
, affs imagem nada ver , ¬¬ ' povo otário -'-
, * isso é uma imagem ñ recomendada para menores de 18 ano porra
Ai deu nojo nunca mais vou fumar!!!!!
uruu não vo se fumante
tédioooooooo..... mais é fato.
estude bem hemmmm
, Euu chooquueeii :O '
sem graça
bobo dmais
Eu fui fumante dos 13 aos 36 anos. Durante todo este período, deixei de fumar várias vezes. Só que passei a perceber que eu não estava conscientizado de fato para deixar de fumar. Eu só tinha era muita "força de vontafe" e só. Depois passei a entender porque eu sempre voltava a fumar: é que eu estava com o corpo intoxicado pela nicotina. Então, eu teria que me desintoxicar. Ea única maneira seria estabelecendo um prazo de 3 a 4 meses para deixar o cigarro.
Eu iria nesse prazo diminuindo aleatoriamente o consumo diário de cigarros e nunca voltando ao número anterior. Explicando: eu fumava uns 25 cigarrarros por dia. Logo, iniciei com 23. Depois, já acostumado com os 23, baixei para 21 ou 22. E assim, foi até quando estava reduzido a 2 cigarros, cortei de vêz. NUNCA MAIS VOLTEI A FUMAR!!!! Porque? Simplesmente fui DESINTOXICANDO o organismo. Entendí, em boa hora, que seria impossível cortar o supriimento da NICOTINA, já que há uns 23 vinha me intoxicando e não podia PARAR de vêz. conseguí sem traumas, sem remédios, sem pesadelos. Quer parar? Faça assim...
nossa eu choquei, é grave!!!
ja tentei parar de fumar varias vezes e nao consegui sera que presiso de ajuda medica ?
Ola,estou no meu segundo dia de abstinencia apos fumar por 20 anos,tenho 35 anos,resolvi parar apos ter uma crise de bronquite,e tive um pesadelo onde eu me despedia dos meus filhos,e no sonho eu dizia``Nossa morrer cedo sem ver meus filhos criados´´,entao aquele sonho foi um aviso,estou sofrento sentindo tonturas,dor de cabeça,porem estou com o maço de cigarro do meu lado,olho pra ele e digo em pensamento,daqui a pouco,daqui a pouco,e assim vai ,quero ver se consigo parar,tenho que conseguir.Boa sorte a todos.
Ola a todos, tenho 32 anos fumo desde os 14 anos.Parei durante 1 ano mas depois estava sem trabalho e estava meio triste e começei de novo a fumar. Isso foi um grande erro meu. Aconteçe é que eu sofro de ansiedade,pânico e depressão. Eu já não tomo o antidepressivo com o nome Cymbalta á cerca de 6 meses e estava tudo bem até eu ter uma discusão com um familiar meu e agora estou sentindo outra vez sintomas de panico e ansiedade e desmotivado. Eu sou fumador e começei a reparar que cada vez que fumo um cigarro meu coração acelera as batidas cardiacas e fico me sentindo mal e ai tenho que andar muito a pé até me acalmar, e digo para mim nunca mais vou fumar. Alem disso estou já com os pulmões pesados e sinto-me cansado.Uma vez fui tirar um raio x nos pulmões e o médico disse voçê fuma? E eu disse deixei de fumar à um mês e o médico disse, tá vendo esta mancha toda branca, seus pulmões estão cheios de fumo.Tenho que pensar o que vou escolher, ou escolho viver ou morrer mais cedo derivado aos malificios do tabaco. Amigos me ajudem, eu a partir do dia de amanhã ou seja dia 8-10-2012 vai ser o meu primeiro dia sem tabaco.Sei que é um pouco dificil largar este vicio mas já comprei pastilhas elasticas de mentol para mastigar. Tenho que ser forte desta vez. Obrigado a todos e DEIXEM DE FUMAR SE QUIZEREM VIVER MAIS ANOS DE VIDA. VAMOS CONSEQUIR VENCER ESTA MALDITA BATALHA. FORÇA.
Porque minha mãe faleceu com menos de 20 dias,ao sabermos da doença,ela já estava com as pontas dos dedos inchadas,depois emagrecendo rápido demais, e por fim estava boa em uma semana e na outra foi ficando doente até falecer.
EU NÃO FUMO MAS TENHO NAMORADO QUE FUMA ELE VAI MORRE SEDO MEU EU AMO MUITO ELE......
Vou morrer 300 anos mais cedo. Fumo dois, três, às vezes mais, maços de marlboro vermelho por dia.
eu fumo e tenho medo de pegar cancer
SE SIGARRO E UMCOIZA QUE MATA ENTAO PQ FABRICAM ESSA BOSTA QUE ETSA MATANTO MUITA GENTE.
Olha eu estava olhando que tem muitas pessoas querendo deixar de fumar.Lembre-se que existe um Deus todo poderoso e pode te ajudar,peça com fè faça um proposito com Deus ele vai te ajudar vou estar torcendo por todos que esta nesta luta.estarei intercedendo por vocês sempre mesmo não conhecendo mais quero só o bem e saudê de todos
Meu Deus e uma tristeza muito grande,como as pessoas si tornam dependente desta droga tão miserável.Deveria existir uma lei para fechar todas as tabacarias do mundo ai sim
nossa que coisa mais feia ,se todo fumante tevece conciencia da porcaria que ele consume e parece pra pensar um puco jamais colocaria isso na boca....
Oi ,voltei hoje faz 17 dias que coloquei minha ultima postagem ,rsrssr
ou seja faz 18 dias sem fumar ,rsrsrs agora parece estar mais facil ,mas tenho que tomar muito cuidado pois a vontade ainda não sumiu nem sei se sumira mas ja esta bem mais facil não fumar ,rsrsrrsrs o que é muito bom ...
Limpei minha péle e dentes e ja esta marcado para fazer um clareamento dos dentes ,rsrsrrrs vou ficar com o sorriso lindo ,rsrrsrs
Obrigado ,ADMIN pela força .abraços e a todos que estão torcendo por mim tambem
minha sogra parou e meu marido tbm eu e meu filho sofria com isto prk nois dois tem asma bronquia
graças a deus ele parou e meu irmao tbm ja faz algum tempo
agora so falta a minha mae mais deus esta fazendo uma obra na vida dela k ela vai conseguir
eu so queria saber de onde vem e kem faz fuma tbm ou so mata as pessoa com esta droga ????????????????????????????????
minha mae esta com bronquite cronica e nem consegui andar por muito longe e mesmo assim nao para com este maldito vicio
e nao adianta brigar e nem falar k ela vai escondido e fuma novamente .ela ate jogou fora mais ela esperou eu ir trabalhar e foi devagarzinho no mercadinho .e comprou eu fico triste com isto mais fazer o k se ela teima com isto eu sei vai ficar cada veiz pior dela sarar afalta de ar e muito e a tosse ela teima e fala k nao e o cigarro e sim a fumaça o k fazer com esta droga ??
fumei desde os meus 14 anos e parei com 42 anos, fazem 5 meses e me sinto bem melhor sem essa porcaria, as vezes sinto falta dessa quimica maldita mas resisto, a final a minha saúde em primeiro lugar.
Ainda acho que as empresas fabricantes de cigarro deveriam arcar com todas as despesas hospitalares só assim se concientizariam do mal que estão fazendo aos burros que fumam!!!!!!!!
Estou torcendo por você Everaldo.
Abraços fraternos.
Ola voltei as,22:00hs compretara 24Hs ,semfumar,eu não acredito que chegei ate aqui,kkkk.
De qualquer forma não esta facil ,estou tomando muito liquido isso parace melhorar,mudei alguns habtos e horarios para não ficar igual quando eu fumava ,abraçlos a todos ,vou seguindo .........
Hoje dia 05/04/2012 22:00 hs
Fumei o que acredito ser meu ultimo cigarro ,vou lutar e vençer ,sei que não sera facil mas voupostando aqui no decorrer da manha cura .
Motivo maior que me levou a tomar tal atitude ,medo de envelhecer rapido ,quero poder estar bem e bonito .
Olá!
Estou querendo divulgara a página dos Fumantes Anônimos do DF:
No Orkut:
orkut.com.br/Main#Community?cmm=120699388
No Facebook:
facebook.com/pages/FA-Fumantes-An%C3%B4nimos-no-DF/306891935989765
Não deixe de conferir!!
muita gente hoje sofren e se errepende do q fizeran antigamente porisso vc fumante pare enquanto é cedo pq mais tarde vc vai estar sofrendo como muitas pessoas sofrem hoje [by:jeovanah lamoniier
quem queria ser fumante.Muitas pessoas morrem por causa do cigarro porque o cigarro e quase uma droga.Quando a gente esperimenta vira um alimento no cafe da manha cigarro,almoço cigarro e jantar cigarro então por favor não fume porque pode virar droga.
Eu tenho brônquite asmática e era fumante, deixe depois de uma crise forte, eu vi meus dormindo e ali sentido as crises fiquei imaginando de morre e deixa eles bolando no mundo. Foi aí que tormei a decisão de para de fuma. Hoje só que fuma é meu marido e eu pesso todo dia a Deus pra ele deixa de fuma.
estou com meu irmão internado no hospital a um semana, com efisema pulmonar, por causa desse MALDITO CIGARRO , ele não consegue mais respirar sem o cilindro de oxigênio,ele tem 58 anos, esta agora impossibilitado de trabalhar , pois não consegue e não pode mais nem pentear o cabelo sozinho, pois não consegue fazer mais nenhum esforço por menor que seja.quem nunca viu uma pessoa nas condições dele pessoalmente quando ver vai entrar em desespero, pois é terrivel uma pessoa quando tenta respirar normalmente e não consegue mais. o governo deveria sansionar uma lei , assim como os fabricantes lucram com esse MALDITO CIGARRO, ELES sim deveriam pagar CPMF para a saúde.
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