Estudo descobre que pedalar como os holandeses reduziria as emissões globais em 756 milhões de toneladas

A cidade de Amsterdã é conhecida por muitas coisas, uma das quais é sua vibrante cultura de ciclismo. Em geral, os holandeses são conhecidos por serem as pessoas que mais usam a bicicleta em suas vidas cotidianas, com crianças a reboque e cestas para apetrechos e produtos. Um novo estudo realizado por pesquisadores da Universidade do Sul da Dinamarca, publicado na Communications Earth and Environment, sugere que, se todos no mundo pedalassem como os holandeses, as emissões globais de carbono cairiam em 756 milhões de toneladas.

Os holandeses pedalam em média 2,6 quilômetros por dia. Embora Amsterdã e outras cidades holandesas possam ter mais infraestrutura de ciclismo do que outras cidades globais, muitas das tarefas no Brasil e em outros lugares também podem ser realizadas de bicicleta. A organização climática Hubbub descobriu que 50% de nossas jornadas diárias têm menos de três quilômetros.

Ademais as bicicletas são uma opção livre de carbono que também incentiva um estilo de vida saudável que pode prevenir doenças.

Globalmente, o transporte é um grande produtor de carbono. O setor é responsável por um quarto da produção global, metade desse valor decorrente de veículos particulares. Os pesquisadores por trás do novo estudo descobriram que, pedalando as mesmas distâncias que os holandeses, 756 milhões de toneladas de emissões de carbono poderiam ser economizadas anualmente. Isso é maior do que as emissões de carbono de todos os países do Reino Unido, Canadá e inúmeros outros.

- "As lições aprendidas com experiências bem-sucedidas em países como Dinamarca e Holanda, particularmente em nível de cidade, como Copenhague e Amsterdã, seriam essenciais", escrevem os autores. - "Isso inclui, mas não se limita a, por exemplo, planejamento e construção adequados de ciclovias, educação e cultura pró-bicicleta e políticas para desencorajar o uso de carros por meio de impostos."

Andar de bicicleta é um exercício saudável e de baixo impacto que pode ser apreciado por pessoas de todas as idades, desde crianças pequenas até adultos mais velhos. Também é divertido, barato e bom para o meio ambiente. Pedalar é principalmente uma atividade aeróbica, o que significa que o coração, vasos sanguíneos e pulmões se exercitam. A pessoa respirará mais fundo, transpirará e experimentará um aumento da temperatura corporal, o que melhorará seu nível geral de condicionamento físico.

Faz 15 anos que decidi abandonar o carro na garagem e fazer todas as tarefas diárias usando uma bike. No primeiro mês foi complicado porque estava fora de forma, e de certa forma até obeso. 15 anos depois meu IMC é um reloginho. Andar de bicicleta é uma boa maneira de controlar ou reduzir o peso, pois aumenta a taxa metabólica, constrói músculos e queima gordura corporal.

Andar de bicicleta é uma forma confortável de exercício no qual você pode alterar o tempo e a intensidade, pode ser construído lentamente e variado para se adequar à sua rotina.

Pesquisas sugerem que você deve queimar pelo menos 8.400 quilojoules (cerca de 2.000 calorias) por semana através do exercício. O ciclismo constante queima cerca de 1.200 quilojoules (cerca de 300 calorias) por hora.

Se você pedalar duas vezes por dia, os quilojoules queimados logo aumentarão. Pesquisas britânicas mostram que meia hora de bicicleta todos os dias queima quase cinco quilos de gordura ao longo de um ano.