Nós todos sabemos que alguns alimentos possuem um teor de calorias muito maior do que os outros, mas quantos de nós sabe como essa diferença realmente se parece? Um site Geek -com um editor que provavelmente levou um susto com a balança- procurou responder esta pergunta de uma forma muito didática e provavelmente surpreenderá muitas pessoas. O resultado foi um fascinante artigo que compara mais de 71 alimentos e que nos permite entender como as calorias funcionam e porque é mais efetivo mudar a dieta do que fazer exercício se você pretende perder peso. |